mindfulness

8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) – Jesień 2024

cze 8, 2024 | Aktualności

Zapraszamy na jesienną edycję 8-tygodniowego kursu Mindfulness metodą MBCT, podczas którego dasz sobie wreszcie chwilę dla siebie J Nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności, a także radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami i natłokiem myśli,...

Uważność: odpoczynek dla duszy w zimowy mrok. Bezpłatne warsztaty mindfulness z Małgorzatą Jasnoch

sty 4, 2024 | Aktualności

Pogoda za oknem nie zachęca do wyjścia z domu? Czujesz się przybity/a, zmęczony/a, zestresowany/a? To znak, że czas na chwilę odpoczynku dla duszy i niespokojnego umysłu w zimowy mrok. Zapraszamy na bezpłatne warsztaty mindfulness, na których doświadczysz w praktyce:...

8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) – Zima 2024

lis 16, 2023 | Aktualności

Zapraszamy na zimową edycję 8-tygodniowego kursu Mindfulness metodą MBCT, podczas którego dasz sobie wreszcie chwilę dla siebie, bo zazwyczaj dajesz więcej uwagi innym, a czas zimowy jest idealną porą na zatrzymanie się i odbudowanie energii wewnętrznej. Nauczysz się...

Jesienna uważność – bezpłatne warsztaty mindfulness

wrz 10, 2023 | Aktualności

Zapraszamy na otwarty warsztat, który będzie niezależnym spotkaniem otwartym, przybliżającym temat uważności (również osobom całkiem początkującym) oraz zapowiadającym 8-tygodniowy kurs mindfulness związany z redukcją stresu, dbaniem o równowagę życia psychicznego...

Jesienna edycja: 8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)

wrz 4, 2023 | Aktualności

Zapraszamy na jesienną edycję 8-tygodniowego kursu Mindfulness metodą MBCT, podczas którego dasz sobie wreszcie chwilę dla siebie, bo zazwyczaj dajesz więcej uwagi innym, a jesień jest idealnym czasem na zatrzymanie się i odbudowanie energii wewnętrznej. Nauczysz się...

Wiosenna regeneracja – 8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)

mar 6, 2023 | Aktualności

Zapraszamy na wiosenną edycję 8-tygodniowego kursu Mindfulness metodą MBCT, podczas którego dasz sobie wreszcie chwilę dla siebie, bo zazwyczaj dajesz więcej uwagi innym, a wiosna to idealny moment na odbudowanie energii wewnętrznej, nauczysz się technik obniżania...

8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) – edycja zimowa

gru 4, 2022 | Aktualności

Zapraszamy na kolejny 8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT, podczas którego nauczysz się technik obniżania napięcia, budowania odporności, a także radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami i natłokiem myśli, stanami lękowymi i bezsennością. Czujesz się...

8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) – edycja jesienna

wrz 20, 2022 | Aktualności

Nieodpłatny warsztat „Techniki mindfulness w trosce o siebie i dziecko”

kwi 20, 2022 | Aktualności

Zapraszamy Państwa na nieodpłatny warsztat zatytułowany „Techniki mindfulness w trosce o siebie i dziecko”. Spotkanie dedykowane jest w szczególności rodzicom oraz osobom pracującymi z dziećmi i młodzieżą, choć tematem zajmiemy się w szerokim aspekcie. Będziecie...

Jak dbać o swój dobrostan, nie tylko w wakacje.

sty 27, 2022 | Strefa Wiedzy

Rozmowa Małgorzaty Jasnoch z TEAL i Ewy Kaian Kochanowskiej z Kliniki Stresu o tym: Dlaczego tak trudno nam się zatrzymać? Dlaczego tak ważne jest, aby stworzyć dobre nawyki dbania o stałe doładowywanie baterii życiowych? Jakie są proste sposoby, aby na co dzień się...

« Starsze wpisy

8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) – Jesień 2024

Uważność: odpoczynek dla duszy w zimowy mrok. Bezpłatne warsztaty mindfulness z Małgorzatą Jasnoch

8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) – Zima 2024

Jesienna uważność – bezpłatne warsztaty mindfulness

Jesienna edycja: 8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)

Wiosenna regeneracja – 8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)

8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) – edycja zimowa

8-tygodniowy kurs Mindfulness metodą MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) – edycja jesienna

Nieodpłatny warsztat „Techniki mindfulness w trosce o siebie i dziecko”

Jak dbać o swój dobrostan, nie tylko w wakacje.

Ostatnie wpisy

Kategorie

Archiwa

TEALletter

Kup online

Teal

Ostatnie wpisy

Kategorie

# Tagi

Archiwa